당뇨에 좋은 슈퍼푸드 7 가지
안녕하세요 에밀리 in 토론토입니다. 남편이 당뇨병이 있어서, 음식을 할 때 나름대로 신경을 쓴다고 하지만, 애들도 있는데, 남편 음식만 따로 하기가 쉽지 않더라고요. 고맙게도 남편이 스스로 당뇨 식단에 맞는 음식을 골라 먹어주고, 운동도 열심히 해서, 현재는 거의 정상 혈당이라고 합니다. 한국 사이트 보니, 당뇨에 좋은 음식으로 돼지감자, 오미자 등이 있는데 그런 것은 캐나다에서 구하기 힘든 것이고, 여기 사정에 맞고 남편이 효과를 보는 당뇨에 좋은 슈퍼 음식 7가지를 올려 보겠습니다. 1. 여주 당뇨에 탁월한 효과가 있는 것으로 잘 알려진 여주는 카라틴과 식물 인슐린이 풍부하여, 혈당이 축적되는 것을 방지시켜주며, 안과 질환 (눈을 밝게 하고), 고혈압, 콜레스테롤 수치 조절 등 성인병 예방에 아주 ..
2020. 11. 21.
