커피중독을 치료해준 레드비트 차 만들기.

안녕하세요 에밀리 in 토론토입니다.

커피 중독이고, 커피를 끊으려고 하시는 분들께 꼭 추천하고 싶습니다.

   저는 커피 마시다 이러다 죽는 게 아닌가 할 정도로 심한 커피 중독자였습니다.  

레드비트 차를 알게 된 것은 제 생명을 구한 것과 같은 느낌이었습니다.

 

하루아침의 시작을 공복 커피와 함께 시작하고 하루 세잔 커피는 기본이었죠. 그런데 점점 나이가 들으면 위가 약해졌는지, 커피만 마시면 속이 쓰리고, 위가 아프더라고요, 병원에서 위내시경을 해 보니 위염이 생겼다고 했어요.

아무래도 커피를 끊어야 할 것 같아, 몇 년에 걸쳐 몇번이나 시도를 했는데, 커피 카페인 중독을 끊기란 정말 어려웠습니다. 정말 병원에 입원하고 싶을 정도였죠. 커피 끊기를 몇 년에 걸쳐 반복하고 실패를 거듭하면서, 저의 위는 점점 약해졌습니다.

이제 저의 위는 매운 김치도 잘 못 먹게 됐고, 애드빌 약의 성분을 흡수하지 못해, 애드빌 약만 먹으면 구토를 했습니다. 병원에서 앞으로는 타이레놀만 먹으라고 하더군요. 애드빌의 특정 성분이 위의 기능을 방해하고 있다고요.

 

커피를 미리 끓었어야 했는데, 스스로 몸을 망친 것 같아 후회가 됐습니다.

이러다, 식구 하나 없는 캐나다 땅에서 애들 제대로 키워 보지 못하고 고아가 만들게 되지는 않을지 무서웠습니다. 커피 중독에서 벗어나는 것은, 임신했던 살을 23kg 빼는 것보다 힘들더군요.

 

즐겨 사용하던 커피 기계와 드립커피

   저의 지독한 커피 중독을 끊게 해 준 기적의 차  를 발견했습니다.

바로 레드비트 차입니다.

레드비트 차를 발견하기 전에, 커피 대체용으로, 별의별 티를 다 시도해봤는데, 커피의 유혹에 다시 빠지기를 몇 년에 걸쳐 반복하다가 제대로 임자를 만난 거죠. 이제는 커피 생각도 잘 나지 않고, 레드비트 차만 마시게 됐습니다.

 

레드비트 & 레드비트 차

    레드비트의 효능   

  1. 고혈압에 좋다    - 상추와 토 바토보다 약 2배 많은 칼륨이 들어 있어, 부종에 좋고, 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다.

  2. 동맥경화 예방    - 레드비트에는 판토텐산이라는 성분이, 혈액 속 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 줄이고, 좋은 콜레스테롤인 HDL을 높여 동맥경화증을 예방해 준다고 합니다.

   3. 암 예방   암 예방에 탁월한 효과가 있다. 레드비트의 붉은색인 베타 시아닌 성분은 항산화 효과가 강해 노화를 막고 암세포가 변하는 것을 막아 줍니다.

4. 장 에 좋다   - 레드비트는 천연 올리고당이라 불리는 라피노스 성분이 있는데, 장 내 좋은 유산균을 증가시키고, 변비와 배변을 촉진하는데 매우 효과적입니다.

 

  저의 경험   

오랜 커피 중독으로, 위의 기능이 매우 약해졌고, 위암이 생기지 않을까 걱정했었는데, 레드비트를 3달째 마시고 있는데, 자연스럽게 위의 기능이 좋아진 것을 느낍니다. 더불어 장의 기능도 안 좋았었는데, 이젠 시계처럼 규칙적으로 화장실을 가서 큰 것을 본다는 것이죠. 건강해진 위와 신체적 변화에 감사하고, 즐겁습니다.

 

   보리차 맛이 나는 레드 비트 차    

   만들기 너무 쉬운 레드 비트 차 만들기    

1. 레드비트를  채칼에 슬라이스 썰어 줍니다 - 2. 쟁반에 펴서 말려 주세요 - 3 하루가 지나면 저렇게 쪼그라들고 건조해집니다. 약 4일 정도 완전히 말려 주세요 - 4. 마른 프라이팬에 레드비트를 넣고, 마른 레드 비트가 보기 좋게 펴질 때까지 약불에 덕어 (볶아) 주세요. - 5. 유리병이나, 비닐봉지에 담고, 끓여 마시면 됩니다.

 

저는 큰~ 주전자에 가득 끓여, 냉장 보관하고 아이들과 함께 마시고, 따듯하게 데워 마시기도 합니다.

 

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레드비트 놀라운 효능/ 먹는법 / 보관법 / 부작용

 

정말 너무 좋습니다.

   엷게 끊이면 보리차 맛이 나서, 아이들도 좋아하고, 오롯이 레드비트의 영양소를 모두 먹을 수 있어 매우 좋습니다. 애들은 맛있다고 생으로 그냥 당근처럼 먹습니다. 

나이 들수록, 신체 기능이 약해지는 것을 쉽게 느끼고 있어요.

커피 중독이나, 건강 개선을 원하시는 분들 꼭 시도해 보세요. 

건강하고, 행복하게 사시길 바랍니다.^^

그럼 오늘도 굿데이 하세요.